나눠묵자는 일요일 내내 두통, 오한으로 끙끙 앓다가 '혹시 A형 간염인가' 싶어 병원 갔더니 '목이 부었다, 몸살이다' 하더군요.
약 먹고 따뜻한 물 마시고 푹 쉬라는 처방.
불 났을 때 초기 진화가 중요하듯 감기몸살도 초기대응이 중요하다고 합니다.
미국 CBS 뉴스 홀리 필립 박사가 전한 '감기 초기 진화법'을 볼까요?
목이 따끔거리고 코가 답답한 증상이 생기면
1시간 경과...따뜻한 물을 많이 마셔야 합니다. 면역체제 향상.
3시간 경과...따뜻한 소금물, 구강청결제로 가글합니다. 박테리아와 바이러스 박멸.
5시간 경과...염분이 든 코 스프레이 사용. 축농증 예방. (저는 코스프레이 대신 식염수를 사용하기도 합니다)
7시간 경과...타이레놀, 꿀차 마시기. (통증과 싸우기 위해)
24시간 경과...병원 가기.
관련기사